Голова гудит, слова теряются, факты забываются — если вы никак не можете усвоить новую информацию, нужно тренировать память! Как всё быстро запомнить, надолго закрепить и никогда не забыть? 1. Отдыхайте на свежем воздухе. Исследователи университета Мичигана утверждают, что созерцание природы благотворно сказывается на когнитивной функции, повышая её на 20%! По словам учёных, чтобы обработка информации шла полным ходом, необязательно ехать в лес: достаточно несколько минут разглядывать пейзаж